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关于冲浪零基础入门进阶这些事看这一篇就够了

2019-07-08 19:55 来源: 震仪

  是啊!既然我们对于这一成不变乏味的生活都已经这么厌倦了,为什么我们不可以主动去改变自己,多走出去尝试和体验不同的东西来丰富自己的生活,让自己变的更有趣呢!

  现在正好还是夏天,我觉得就没有比有着”蓝色鸦片“之称的极限运动——冲浪,更合适的了!

  很多人一提起冲浪,对于不太了解的伙伴,会无限放大它的危险性,在他们的脑海里觉得肯定是在滔天巨浪的海里挣扎。并且认为它是一个高门槛不易掌握的的极限运动,随之也就望而却步了。

  虽然,冲浪是一项极限运动,但其实任何的极限运动也是有高低门槛之分的,高阶玩家会更倾向于更刺激的玩法,比如挑战10米甚至20米的巨浪。

  相反,小白新手玩家也有属于咱们自己的“轻极限”玩法,也是特别的友好,入门远没有想象中的那么可怕和困难,事实上冲浪是一项可以让初学者在老师的正确引导下很快(1~3天)就能基本掌握和体验到乐趣的“极限”运动。

  从年轻时到现在一直以健康性感的美吸引着一票的迷妹,我想爱冲浪绝对是助长其魅力的原因之一,而这项运动本身已经超酷了,被太阳晒成小麦色更是荷尔蒙满满。

  像我们生活在“大城市中,不管生活还是工作,每天都充斥着各种紧张和压力,心弦绷的紧紧,很难把心情真正放松下来。

  但学了冲浪后,却可以很好的排解和调整自己的心情,因为玩冲浪的话我们就必须来到一望无际的海边,而且在冲浪时因为不能携带手机,所以让你可以心无所虑的沉浸在当下,尽情去享受、体验和感受整个冲浪过程中的每一分、每一秒;

  在冲浪板上时,你需要不断抬头、转头、两臂滑水等,对于长期伏案工作的小伙伴们来说这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助于劳损部位的恢复;

  作为一项高强度的综合性运动,冲浪能有效的消除掉腹部、腿部及胳膊上的赘肉及多余脂肪,对身体各部位能起到很好的锻炼和强化作用。

  这也是它的魅力之一,让你在冲浪时享受刺激的同时自然而然的减肥塑形。不妨回忆一下,像经常冲浪的美女帅哥们是不是个个都是身材棒棒的让人羡慕嫉妒恨呢~

  冲浪这项运动十分的考究体力、毅力、耐力、反应能力和观察能力,除了锻炼了身体协调能力之外,同时也会让你变得更加的勇敢和自信开朗。

  所以,我衷心的希望你也可以加入到我们冲浪的大家庭,拿起冲浪板成为一名“浪人”,和我们一起感受冲浪运动的魅力、一起踏着板在大海上乘风破浪、一起体验这个不一样的世界!

  下次不管是公司团建还是个人旅游去到海边,你就不会再像其他人那样,只是枯燥乏味的烧烤、逛沙滩、捡贝壳、泡泡海水打发时间那么的low~

  当然,作为这么优秀的你,还要顺便默默承受着海滩边上美女帅哥和吃瓜群众们投来羡慕嫉妒恨的眼神,唉~没办法,谁让你就是那么的别具一格和有魅力呢!

  而且,夏季的季候风、台风和冬季的东北风都会给西冲带来非常高质量的浪,可以说是不二之选。

  当然,对于像咱们大部分新手玩家来说,我们首要考虑的肯定是“安全至上”,其次才是舒适、便捷、服务等需求。

  而西冲作为新手玩家入门可以说是最适合不过,甚至对于高阶玩家来说也能在这找到自己喜欢和想要挑战性的浪点。

  对于像冲浪这种极限运动来说,自学和练习时间成本太大了,很容易不但要点没掌握到,反而学偏了,最后反而对冲浪运动敬而远之。

  因为这样的话,老师就可以根据个人的实际情况,结合经验来制定一套适合你入门到进阶的学习训练方案,通过老师手把手帮助你快速的掌握基础知识和关键要点,让你少走弯路,快速过渡。

  一般冲浪的教学会分为3个阶段,分别是体验、入门和进阶,循循渐进的从低难度开始逐级递增。

  通过了解简单的冲浪礼仪和历史,让你可以了解到当下最流行的极限运动是如何逐渐流行起来,包括对于冲浪过程中的安全保护讲解以及冲浪装备的基本使用方法,都会在第一节课上一一说明。

  所以在第二阶段的入门课程中,老师会带着你来到海里,在实际的冲浪环境中一对一、手把手的教你如何上板和平衡坐板,让你可以第一次直观的感受到坐上冲浪板上那种成就感。

  接着老师会和你实际演示并教你上板之后该如何去追浪和越浪,并且将最重要的一些水上安全及自救的方法传授给你,毕竟愉快开心玩的大前提是要建立在安全的基础上嘛~

  相信经过以上两个阶段的学习和掌握后,对于冲浪这项运动已经有了一定的了解和亲身的实践,基础知识和操作技巧也已经熟悉了很多,不再是一无所知的小白玩家了。

  所以在第三阶段的进阶课程中,更多会学习的是“软技能”,比如学会看浪和分析海浪和学会如何选择合适的海域,毕竟后续咱们还要去世界各地征服不同的海浪的嘛~学会了这些的话,那么不管去到哪个海边,都可以结合实际的情况分析和找到适合自己的海域和浪点进行愉快的冲浪~

  在和伙伴们经过对西冲周边的冲浪俱乐部进行走访了解以及对比课程价格后,最终综合下来值得推荐的只有“浪神冲浪俱乐部”

  因人而异,天赋好的学员通过lesson1冲浪小学毕业后,勤加练习即可自己独立追浪站板,一般来说3节课后,大部分学员都能自己独立站板

  据冲浪老师多年的教学经验,水性,上肢力量,平衡感较好的,有板类运动基础(如:滑雪,滑板),有运动天赋的学生学的比较快

  近视可佩带隐形眼镜(日抛)下海,如果度数不是很深(300度以下),作为初学者可以不带隐形眼镜

  我们要求每个报名冲浪课程的学员必须会游泳,如果只想报一节lesson1冲浪小学课程,不会游泳也没关系,教练会带你到浅水区感受白浪花上冲浪的感觉

  冲浪是相对安全的极限运动,但前提是选择适合自己的浪点和浪况,找一位专业教练能帮助你快速入门同时也更有安全的保障

  除雷暴和台风天外,一般的天气都可以学冲浪,而5月-10月,西冲水温在24-28度之间,非常宜人

  防晒霜,拖鞋,防晒衣,冲浪裤,太阳镜和浴巾等沙滩用品,皮肤娇嫩的女生可准备一件速干贴身的健身长裤

  以上就是本次关于冲浪入门到进阶的介绍,如果还有什么不了解的地方,欢迎随时与我沟通交流!

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